Si on initiait les enfants à la pleine conscience ? #unmondemeilleur Pourquoi et comment les aider à préserver et cultiver leurs prédispositions à la pleine conscience ? Quels sont les bienfaits? On vous explique tout!
10 exercices ludiques pour initier les kids à la méditation Pour les enfants pas toujours évident de rester assis, concentrés plusieurs minutes. Heureusement, il existe des exercices ludiques pour introduire la pleine conscience dans leur quotidien.
Balle d'épeautre: notre rembourrage écolo #chouchou! C'est celui que nous avons choisi pour garnir nos coussins de méditation. Alors aujourd'hui on vous explique les raison de ce choix.
